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현미, 어떻게 먹어야 안전할까? 무기비소 줄이는 방법까지 정리! ✅ 현미 속 무기비소, 정말 건강에 해로울까?건강식을 실천하는 분들 사이에서 현미는 늘 인기 있는 선택지입니다.오늘 한 방송 프로그램에서 "현미에는 백미보다 무기비소가 48% 더 많다"는 내용이 소개되면서 현미를 즐겨먹는 저는 적지않게 놀랐습니다.과연 이 주장은 사실일까요? 오늘은 현미 속 무기비소 함량, 건강에 미치는 영향, 그리고 안전한 섭취법까지 자세히 살펴보겠습니다. ✅ 무기비소란 무엇인가요? 비소는 자연에 존재하는 금속성 원소로, 일반적으로 유기비소와 무기비소로 나뉩니다.그중 무기비소(inorganic arsenic)는 건강에 해로운 성분으로, 세계보건기구(WHO)에서는 1급 발암물질로 분류하고 있습니다.이 물질은 주로 토양이나 물을 통해 곡물에 흡수되며, 특히 곡피가 남아 있는 곡류(예: 현.. 2025. 5. 9.
조부모 수당 vs 기초연금 진짜 같이 못 받나요? 혹시 조부모 돌봄수당을 받으면 기초연금이 끊길까 봐 걱정되시나요? 매월 30만 원씩 받는 수당이지만, 자칫 잘못하면 기초연금에서 제외될 수 있다는 소문 때문에 망설이시는 분들이 많습니다.그 걱정, 오늘 이 글 하나로 명확하게 해결해드립니다!지금 아래 버튼을 눌러 각 지역의 포함 여부부터 확인해보세요 👇지역별 조부모 돌봄수당 확인하기조부모 돌봄수당이란? 조부모 돌봄수당은 맞벌이 또는 한부모 가정의 육아 공백을 메우기 위해, 조부모가 손주를 돌볼 경우 일정 조건을 충족하면 지자체가 매월 지급하는 제도입니다.지자체마다 다르지만 평균적으로 월 20~60만 원까지 지급됩니다. 기초연금과의 관계는? 기초연금은 소득인정액 기준으로 지급 여부가 결정됩니다. 따라서 조부모 수당이 ‘소득’으로 간주되면 연금 수급에 영.. 2025. 5. 8.
서울시 경기도 조부모 돌봄수당 신청방법 조부모의 손주 돌봄, 이제는 당당히 수당 받을 수 있는 시대입니다. 혹시 여러분도 해당되시나요? 놓치면 매달 30만 원이 사라집니다!아직도 많은 분들이 이 제도를 모르고 계신데요. 특히 지역별로 조건과 금액이 다르기 때문에 반드시 확인하셔야 합니다.지금 바로 아래 버튼을 눌러 해당 지자체의 지원 여부부터 확인해보세요! 조부모 돌봄수당이란? 조부모 돌봄수당은 맞벌이 또는 한부모 가정의 육아 공백을 메우기 위해, 조부모나 가까운 친척이 손주를 돌보는 경우 일정 조건을 충족하면 지자체에서 매월 지원금을 지급하는 제도입니다.지역별 지원 조건 한눈에 보기 현재(2025년 기준) 전국에서 운영 중인 조부모 돌봄수당은 다음과 같이 지역별로 조건과 금액이 상이합니다. 지역지원 금액지원 조건신청 방법서울특별시월 30만 .. 2025. 5. 8.
5월 종합소득세 신고방법 준비서류 종합소득세 신고방법개인사업자라면 매년 챙겨야 할 가장 중요한 절차 중 하나, 종합소득세 신고! 여러분, 혹시 이런 적 있으시죠? 매년 5월만 되면 서류는 쌓이고, 무엇을 어떻게 해야 할지 몰라 막막한 그 기분. 그래서 오늘은 여러분과 함께 종합소득세 신고 방법을 차근차근 정리해 보려 합니다.목차1. 종합소득세란?2. 누가 신고해야 하나요?3. 준비해야 할 서류4. 신고 절차 안내5. 신고 기간 및 방법6. 절세를 위한 꿀팁종합소득세란?종합소득세는 개인이 벌어들인 모든 소득을 합산하여 납부하는 세금입니다. 사업소득, 근로소득, 임대소득, 이자소득, 배당소득, 연금소득 등 다양한 소득이 이에 포함됩니다. 매년 5월, 전년도(1월 1일~12월 31일)의 소득을 기준으로 신고하게 됩니다.누가 신고해야 하나요?종.. 2025. 5. 6.
2025 청와대 관람 예약방법 동선 및 해설 시간 주변 관광코스 주차장 안내 청와대 개방이 재개되었다는 소식, 알고 계셨나요? 역사적인 공간을 직접 걸으며 체험할 수 있는 절호의 기회입니다. 특히 사전 예약 필수! 지금 바로 확인해보세요. 청와대 개방이란? 청와대는 오랜 세월 동안 대한민국 대통령의 공식 거처이자 상징적인 장소였습니다. 최근에는 국민들에게 이 공간을 개방하여 역사와 문화를 직접 체험할 수 있도록 운영되고 있습니다. 이러한 청와대 개방은 사전 예약제를 통해 방문이 가능하며, 방문객들에게 특별한 경험을 선사합니다. 청와대 관람 예약방법 청와대 관람은 반드시 온라인 예약을 통해서만 가능합니다. 청와대 공식 홈페이지에 접속해 원하는 날짜와 시간을 선택하면 되고, 예약은 대개 관람일 기준 1개월 전부터 가능합니다. 방문을 계획하고 있다면 예약 시작일을 놓치지 말고 확인.. 2025. 5. 5.
조희대 대법원장, 인사청문회 당시 직권남용·위증 의혹…탄핵 사유에 반드시 포함돼야 뉴탐사가 조희대 대법원장의 탄핵 사유와 관련한 내용을 단독 보도했습니다.2023년 조희대를 대법원장으로 임명할 당시 그 이전에 이미 대법원장으로 임명이 되어서는 안될 중대한 불법을 저지른 내용이 있었는데도 불구하고 인사청문회에서 충분히 검증하지 못한 내용입니다.그 내용 중 삼섬메디슨 건물에 관련한 내용은 그 사건이 복잡해서 영상을 직접 보시는 것이 이해에 도움이 될 것 같아 영상 남겨드립니다.이 사건과 관련해서 이번 이재명 후보의 파기환송 선고에 반대의견을 낸 이흥구 대법관의 관계도 주목을 받을 것으로 예상이 됩니다. 뉴탐사 조희대 관련 뉴스 다시보기(매우 중요) 대법원장 조희대의 파기환송 판결이 정치적 중립성을 훼손한 사법 쿠데타라는 비판 속에, 그에 대한 직권남용과 위증 의혹이 다시금 대중의 주목을 .. 2025. 5. 5.

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